ЧБ

2 курса в записи

старт : 16 июня

формат: онлайн программы в записи с обратной связью

доступ: 3 месяца

Вот и пришло время записать новый онлайн

Прошлый жил почти 2 года, и за это время многое поменялось, добавилось. Что-то мне совсем разонравилось, что-то я теперь подаю под другим углом и с новым взглядом.ну и, конечно, появился просто новый материал: хорео, практики

Почему ЧБ? Во-первых, я люблю ЧБ. Придумывать концептуальные названия — это сложно, но для меня начало, база, фундамент ассоциируются с белым, чистым листом. Ты начинаешь свой путь, который может завести тебя куда угодно

А дальше — работа, труд, осознанные тренировки — полная противоположность стартовой точке. Чёрное, сложное, всегда с внутренними противостояниями.

Так я вижу тренировочный процесс, и так я решила назвать мою новую программу — «Черно-белое». Два онлайна в одной программе.

Эта программа получилась сильнее прошлой,
и потому я жду всех в гости: и тех, кто обо мне узнал впервые, и тех, кто прошёл мой первый курс — «23 см»

автор программы

Ира Подшивалова

Как и где

1)

2)

3)

4)

проходит обучение

Удобная платформа GetCourse
с доступом в личный
кабинет с любого устройства

Чат участников для общения и обмена опытом

Структурированные уроки и материалы

Обратная связь и домашние задания на тарифе с куратором

(basic)

программа

Курс для начинающих

1 урок

Ноги

Корпус

Перемещения

Руки

Дополнения

Хорео «Jacquees - Feel it»

Верха от Андрея Николаева (куратора)

лекция от Иры

2 урок

3 урок

4 урок

5 урок

6 урок

+ бонусный урок

+ бонусный урок

* бонусы выдаются за выполнение домашних заданий на тарифе с куратором

(pro)

программа

КУРС ДЛЯ продолжающих

Практическая часть

Хорео часть

1 урок

Контраст в движении.
Изоляция/ амплитуда/ тайминг

Поиск движения на трех простых инструментах. Шаг/ прыжок/ скольжение

Импровизация на ощущении/ реакции/поведении. Быт, жизнь

«BATO - перестань»

«Tanerelle - let me in»

«Sinead O’Connor - Drink before the war»

разбор инструментов и решений моего перфоманса
«Chelsea Wolfe - Fight Like Gods»

2 урок

3 урок

4 урок

5 урок

6 урок

+ бонусный практический урок

Ритм

+ бонусный практический урок

* бонусы выдаются за выполнение домашних заданий на тарифе с кураторомусный урок

(basic)

8900 р.

тарифы

10900 р.

в записи

с куратором

(pro)

10900 р.

тарифы

12900 р.

в записи

с куратором

3)

2)

1)

способы оплаты

Полная оплата

Оплата картой иностранного банка
Структурированные уроки и материалы

Беспроцентная рассрочка и разбивка платежа «СПЛИТ» от Яндекс

кураторы

(basic)

хореограф, педагог Frame up,
куратор

Танцы - то, что охватило меня давно
и охватывает по сей день, наполняет красками, радостью, эмоциями и смыслом. То, чему я отдаюсь полностью!

У меня большой танцевальный опыт в разных стилях, в движении, в разном его направлении.
Но frame up strip - стиль, в котором я нашел свой баланс, свою историю и гармонию, свой путь и жизнь! Теперь я направляю и помогаю ученицам создать свой путь, пройти его, и прийти к результату!

Практика и импровизация - отличный инструмент для поиска своего я, трансляции своей мысли.
Это то, что тебе поможет повысить свой уровень и понимание танца!

Команды:

• 2017г - 2021г «Inmotion», г. Чебоксары (рук. Анна Назарова)
• с 2023 состою в команде Shivas (рук. Ирина Подшивалова)
• Хореограф и участник «X3mists»
• Хореограф «Wishенки»

Достижения:

• 1 место Solo Men на «Грязь» 2025г
• 2 место Solo Pro на «Roses stage» 2023г
• 1 место на Roses stage, команда «X3mists»2025г
• Дважды 2 место на Roses stage, команда «X3mists» 2024г
• Кандидат мастера спорта по хип-хоп аэробике 2019-2021 г

Крапивская Ксюша

хореограф и педагог Frame Up,
куратор курса Basic

Танцы — это про любовь! Я помогу раскрыть твою уникальность, создать дружескую атмосферу для роста без страха. Мои ученицы, начавшие с нуля, теперь сияют в топовых командах Frame Up.

С детства танцую: классика, народные, спортивно-бальные, фламенко. Проблемы с импровизацией и музыкальностью преодолела благодаря практике у Иры Подшиваловой, найдя свой стиль и новые возможности тела.

Команды:

• 2020–2021: «Venom» (рук. Маша Смирнова, Даша Попова)  
• 2023–2025: «Shivas» (рук. Ира Подшивалова)
• Н.в.: «На одну ночь»

(pro)

кураторы

Негруца Анна

хореограф, педагог Frame up,
куратор

Frame Up - стиль, который затянул больше, чем я могла себе представить.
Мне важно передавать свою любовь к этому стилю.

За два года я была куратором более 150 девчонок.
Благодаря кураторству, я учусь все глубже смотреть на танцоров, на их уникальность, помогаю увидеть то, что иногда скрыто от них самих.

Обо мне:

Осознанный танцевальный путь начинался с первого занятия для группы с нуля у Иры в апреле 21 года.
До этого в детстве я танцевала в разных школьных кружках, в университете, была в команде по чирлидингу, какое-то время занималась современным танцем.
За эти 4 года я поняла, что танцевальный мир намного шире, чем изучение хореографий, и открыла для себя мир фристайла (конечно благодаря Ире).

Команды:

• 2013-2017 - «Istfak»( чирлидинг,

5-ти кратные чемпионы соревнований «Добейся успеха»по Ярославской области)

• 2017-2019 - «Босиком» (г. Ярославль под руководством Уховой Насти)

• 2022 - «Neoni» под руководством Леши Волкова и Полины Хритининой

• 2022 - «KB TEAM» под руководством Беловой Кристины

• 2023- по настоящий момент- «Shivas»

почитайте про мой онлайн

остались

вопросы?